Le 5 migliori rotte mediterranee in barca a vela per la cultura e la gastronomia

Luglio 16, 2025 11 min

Alcuni inseguono i tramonti. Altri inseguono pasta, pasticcini e polpo perfettamente grigliato. Per fortuna, navigare nel Mediterraneo con Sunsail vi permette di fare entrambe le cose.

Quando si tratta di navigare nel Mediterraneo alla ricerca di cibo indimenticabile e di ricche esperienze culturali, è difficile sbagliare. Ogni isola, porto e località storica è ricca di tradizioni secolari, antiche rovine e strade acciottolate con sapori locali e frutti di mare freschi.

Sia che stiate sorseggiando un limoncello fatto in casa su una terrazza assolata in Sicilia o che stiate vagando in un labirinto di stradine veneziane in Croazia, il modo migliore per scoprire l’anima della regione è il comfort e il lusso del vostro yacht.

In qualità di armatori Sunsail, avrete accesso ad alcune delle basi più iconiche del Mediterraneo e la libertà di soffermarvi più a lungo, di navigare al vostro ritmo, di seguire il vostro appetito e di vivere un’autentica immersione culturale che i turisti di terra possono solo sognare.

Sorseggiando i vini di Plavac Mali lungo la costa dalmata della Croazia, assaporando il polpo alla griglia in una taverna del porto greco o gustando la pizza cotta a legna e la pasta fatta a mano in Sicilia, la navigazione nel Mediterraneo è una festa mobile di sapori, storia e avventura, perfetta per chi ama le cose belle della vita.

Quindi allentate la cintura, seguite il vostro naso e date un’occhiata alle nostre 5 migliori rotte Sunsail del Mediterraneo per una cultura e una cucina indimenticabili quest’estate.

1. Lefkas: taverne nascoste e vita isolana autentica

Tipo di viaggio: Saltare facilmente un’isola con porti dai colori pastello

Punti di forza culturali: Villaggi greci tradizionali, rovine antiche e fascino fuori dai sentieri battuti

Cucina: Savoro (piatto di pesce tradizionale), pesce fresco alla griglia a volontà, salame di Lefkada, formaggio marinato nell’olio d’oliva, dolmades al limone, olio d’oliva del villaggio e vino rosso della casa proveniente dal vigneto di famiglia

Iniziate a mangiare e a navigare in Grecia dalla base Sunsail di Lefkas, dai colori pastello. Da qui, potrete spiegare le vele e seguire il vostro naso attraverso brevi escursioni tra le isole del Mar Ionio e le isole dell’Eptaneso.

Lontano dalle frotte di turisti che affollano le famose isole di Mykonos e Santorini, questo angolo rilassato del Mar Ionio è ricco di autenticità, dai porti sonnolenti come Sivota e Meganisi ai vicoli di pietra di Kioni.

Le isole dell’Eptaneso sono alcune delle isole meno visitate e più autentiche che la Grecia ha da offrire, una delle quali è l’isola di Itaca, immersa nella mitologia greca come casa di Ulisse nell’Odissea di Omero, e ricca di frutti di mare freschi e autentiche prelibatezze greche lungo i suoi vicoli di pietra.

Le isole dell’Eptaneso sono costellate di spiagge di sabbia bianca, porti dai colori pastello e scogliere imponenti che nascondono insenature riparate perfette per l’ancoraggio notturno in solitudine.

I brevi salti tra le isole e la facilità di navigazione (ideale sia per i principianti che per i veterani) consentono di avere più tempo per esplorare e assaporare la cultura e la cucina locale. Inoltre, vorrete sicuramente sfruttare al massimo il tempo trascorso a terra navigando nel Mar Ionio, perché queste isole sono il tipo di isole in cui è ancora possibile attraccare in piccoli porti dove i menu non sono tradotti, il pescato del giorno è stato catturato pochi minuti prima e l’ouzo scorre liberamente mentre gli abitanti del posto si godono un pranzo o una cena in tutta tranquillità.

Consiglio dell’armatore Sunsail: Programmate una sosta per il pranzo nel pittoresco villaggio di Spartochori. Il vostro tavolo potrebbe essere di plastica, ma l’insalata di pomodori, l’agnello alla griglia e la vista del vostro yacht che galleggia sotto di voi sono puro lusso greco.

2. Atene e il Golfo Saronico: Meraviglie antiche con un’anima culinaria

Tipo di viaggio: Paesaggi leggendari e cucina classica greca

Punti di forza culturali: L’Acropoli, il Tempio di Aphaia e i porti neoclassici

Cucina: Orata alla griglia, calamari ripieni, souvlaki, gyros, loukoumades (ciambelle greche), delizie di mandorle a Idra e retsina dai vigneti locali

Se la vostra idea di crociera perfetta nel Mediterraneo attraverso la cultura, la storia e la cucina comprende anche un’esaltante navigazione in acque blu, allora partire per il Mediterraneo da una delle città più antiche del mondo è quello che fa per voi!

Atene e le isole circostanti del Golfo Saronico offrono l’epitome della cultura e della cucina greca. Lungo questa costa si trovano alcune delle più famose rovine greche, come l’Acropoli e il Tempio di Egina, oltre alla cucina più popolare, come il souvlaki, il gyros, la moussaka, il dolmades, il saganaki, il baklava, il loukoumades, e un’abbondanza di polpo fresco alla griglia e una vasta gamma di frutti di mare appena pescati.

Ma prima di salpare verso una festa di sapori e panorami greci nel Golfo Saronico, programmate di trascorrere una giornata nell’animata e ideale base Sunsail di Zea Marina per esplorare tutte le antiche rovine, la cucina e la cultura per cui la capitale greca è nota.

Salpate la mattina presto e in poche ore, dopo aver lasciato il leggendario porto della città, navigherete tra templi diroccati, frutteti di pistacchi e limoni e sonnolente cittadine portuali dove la mitologia incontra il fascino mediterraneo. Il Golfo Saronico offre passaggi esaltanti in acque blu, ancoraggi protetti e una costa ricca di storia e di sapori.

Idra incanta con i suoi palazzi in pietra e le sue strade per soli asini, mentre Poros offre viste panoramiche sulle colline e taverne tradizionali che servono agnello arrostito a fuoco lento e acciughe fresche direttamente dalla barca. E non lasciate Egina senza un sacchetto di carta pieno di pistacchi ancora caldi e un pranzo a base di pesce con vista sul Tempio di Apollo.

Queste isole sono molto frequentate dai turisti e la maggior parte della gente del posto parla inglese, con menu disponibili anche in inglese, il che rende più facile orientarsi, scoprire luoghi nascosti e gustare la cucina locale unica rispetto alle isole Eptanesi, più tranquille e meno visitate.

Se volete assaporare il meglio della cultura, della cucina e della navigazione greca, non c’è modo migliore che farlo dal comfort, dal lusso e dalla flessibilità del vostro yacht, facendo il giro delle isole del Golfo Saronico.

Consiglio dell’armatore Sunsail: Programmate di salpare a metà settimana, quando la folla si dirada e i porti sono un po’ più tranquilli. Per una perfetta giornata all’insegna della cultura e della gastronomia, ancorate vicino a Perdika, ad Egina, esplorate le rovine al mattino e al tramonto sistematevi in una taverna in riva al mare per gustare polpo alla griglia e ouzo.

3. Sicilia: sapori del vecchio mondo

Tipo di viaggio: L’isola vulcanica incontra i porti storici e la gastronomia

Punti di forza culturali: Vulcani eolici, cattedrali normanne, templi greci, villaggi medievali

Cucina: Pasta alla Norma, involtini di pesce spada, tutto al pistacchio e vino Malvasia direttamente dal vigneto

Dalla base Sunsail di Marina Portorosa, sulla terraferma siciliana, salperete direttamente in una regione dove la storia erompe letteralmente dal mare. Navigate verso nord fino alle Isole Eolie, elencate dall’UNESCO e ricoperte di vulcani, oppure navigate verso ovest fino a Cefalù e Palermo, o ancora prolungate il vostro viaggio per vederle tutte.

La catena delle Eolie è composta da sette isole vulcaniche, ognuna delle quali offre qualcosa di diverso. Grazie ai brevi spostamenti tra le isole, alle condizioni di navigazione ideali e ai venti moderati, con una media di 6-15 nodi durante la stagione, avrete il tempo di assorbire tutto con una navigazione rilassata e molto tempo a terra.

Sede di uno dei due vulcani attivi delle Eolie, Vulcano è rinomata per i suoi bagni di fango fumanti, le spiagge di sabbia nera vulcanica, le escursioni panoramiche intorno alla Fossa di Vulcano, l’eccellente snorkeling lungo le coste sud e nord-occidentali e, come ciliegina sulla torta, i calamari alla griglia su rocce laviche.

Lipari, l’isola più grande, è fiancheggiata da strade di ciottoli, castelli, caffè freschi che servono granita e brioche, e ben attrezzata con porti turistici, mercati e siti culturali come il Museo Archeologico Eoliano. Salina è una tappa più tranquilla, con diversi vigneti, fattorie di capperi e facili opzioni di ancoraggio vicino a città come Santa Marina.

Stromboli è il secondo vulcano attivo più grande d’Europa e si eleva per ben 924 metri sul livello del mare. Assicuratevi di trascorrere una notte a Stromboli per avere la migliore vista della lava scintillante. Per chi vuole sfuggire alla folla, le isole di Filicudi e Alicudi sono meno sviluppate e adatte a chi preferisce ancoraggi appartati e un ritmo più lento.

Tornando sulla terraferma siciliana, non perdetevi Milazzo per fare rifornimento. A breve distanza dalla base Sunsail di Portorosa, i mercati sono pieni di ricotta fresca, salumi, agrumi, olive, pesce fresco locale e dolci. Nelle isole, cittadine come Canneto a Lipari e Lingua a Salina offrono pane sfornato ogni giorno, piccoli negozi di alimentari e ristoranti sul porto che servono piatti regionali come il pane cunzato (panino tradizionale siciliano) e gli involtini di pesce spada.

Consiglio dell’armatore Sunsail: in vero stile siciliano, non abbiate fretta. Trascorrete due notti a Salina o Lipari per esplorare le trattorie dell’entroterra e i vigneti nascosti. Qui la navigazione è rilassata e le distanze brevi, perfette per abbinare giornate ricche di cultura a lunghe cene all’aperto all’ancora.

Nota: l ‘Italia è sede di basi gestite da partner e le prenotazioni degli armatori sono soggette a linee guida diverse rispetto alle nostre sedi principali. Per saperne di più, contattate il nostro team Owner Care.

4. Dubrovnik: Città fortificate, vini isolani e sapori dell’Adriatico

Tipo di viaggio: Crociera costiera rilassante

Punti di forza culturali: Il centro storico di Dubrovnik, classificato dall’UNESCO, i monasteri dell’isola di Elafiti, le ville romane e i tradizionali villaggi in pietra

Cucina: Pesce dell’Adriatico alla griglia, risotto nero, polpo alla pechinese, ostriche di Ston e vino locale di Plavac Mali

Salpando dalla base Sunsail di Dubrovnik, vi troverete all’estremità meridionale della costa dalmata, il punto di partenza ideale per chi desidera esplorare la storia stratificata e la fiorente cultura gastronomica della Croazia. Questo itinerario offre un mix di brevi passaggi, ancoraggi protetti e l’accesso a siti culturali accessibili solo in barca. Dalle città fortificate agli ancoraggi tranquilli con ristoranti che vanno dal mare al piatto, navigare in Croazia significa bilanciare cultura e cucina in egual misura.

A breve distanza da Dubrovnik, raggiungerete le Isole Elafiti, dove villaggi tranquilli e città senza auto offrono un ritmo più lento. A Lopud, potrete raggiungere a piedi il monastero francescano del XV secolo o nuotare nelle acque poco profonde della baia di Sunj. Sipan è nota per l’olio d’oliva, i frutti di mare e i vigneti sulle colline, dove è possibile ancorare per la notte e cenare in una konoba a conduzione familiare che serve ciò che è arrivato dalle reti la mattina.

Proseguite a nord verso Mljet, sede di uno dei più antichi parchi nazionali della Croazia. Navigate fino a Polace o Pomena, noleggiate biciclette o fate escursioni ai laghi salati dell’isola e visitate il monastero benedettino del XII secolo sull’isolotto di Santa Maria. La sera, cenate in riva al porto con risotto nero o cozze fresche al vino bianco.

La stessa Dubrovnik merita almeno una giornata intera all’inizio o alla fine del viaggio. Passeggiate lungo le antiche mura della città, visitate i mercati all’aperto e assaggiate il prosciutto e il formaggio dalmati. Per una serata speciale, provate un menu di degustazione in un ristorante appena fuori dalle mura della città, dove potrete assaggiare diversi vini regionali e ricette tradizionali in un’unica seduta.

Suggerimento dell’armatore Sunsail: Pernottate a Sipan o Mljet a metà settimana per evitare la folla dei turisti e godervi le serate più tranquille. Molti ristoranti sul porto offrono boe di ormeggio per i commensali. Chiamate in anticipo per prenotare un tavolo e un posto d’ormeggio.

5. Procida e la Costiera Amalfitana: Il fascino della costa incontra l’Italia autentica

Tipo di viaggio: Crociera ricca di cultura con scenari spettacolari e cucina tradizionale

Punti di forza culturali: Villaggi colorati sulla scogliera, ville romane e piazze acciottolate

Cucina: Pizza cotta a legna, pasta fatta a mano, limoncello, mozzarella di bufala fresca, pizza classica napoletana

Partendo dalla base Sunsail di Procida, vi troverete nel cuore della zona più panoramica dell’Italia meridionale. Da sempre preferita dai ricchi e dai famosi per una buona ragione, la Costiera Amalfitana offre un mix gratificante di destinazioni iconiche e porti meno conosciuti, tutti ricchi di cultura, cibo, storia e romanticismo.

Esplorare la cultura e la cucina della vivace Costiera Amalfitana dal comfort e dal lusso del vostro yacht vi offre posti in prima fila per ammirare i tramonti che la maggior parte dei turisti non vede mai, e la libertà di saltare le trappole per turisti a favore di porti nascosti con cibo a cinque stelle.

Iniziate con uno o due giorni a Procida, una piccola isola ricca di sapori e fascino locale. Meno affollata delle vicine Capri e Ischia, Procida offre uno spaccato più autentico della vita isolana italiana, con le sue case di pescatori color pastello, i suoi porti funzionanti e il suo ritmo rilassato. Sorseggiate un espresso e assaporate le sfogliatelle sul lungomare, oppure passeggiate per il villaggio alla scoperta di frutti di mare freschi e ampie vedute della baia.

Una breve navigazione verso ovest vi porterà a Ischia, dove potrete ancorare in baie appartate, visitare le terme o esplorare le verdi colline dell’isola. Non perdetevi una visita ai mercati locali di Ischia o Forio, dove troverete limoncello fatto in casa e formaggi freschi isolani come il caciocavallo.

Proseguite verso Capri, da visitare all’inizio o alla fine della giornata per evitare la folla. Ancorate al largo di Marina Piccola e salite con la funicolare per esplorare la città o per fare un’escursione sulle scogliere vicino a Villa Lysis, prima di tornare sul vostro yacht per l’ora dell’aperitivo. I ravioli di Capri e il pesce spada alla griglia sono un must, soprattutto se abbinati a un vino bianco locale del Vesuvio.

Più a sud, la Costiera Amalfitana rivela la sua drammatica bellezza di scogliere a picco sul mare, vigneti terrazzati e antichi villaggi in pietra. Amalfi, Positano e Ravello offrono ciascuna una prospettiva culturale diversa, dalle tradizioni cartarie alle chiese barocche, dai caffè sul mare ai ristoranti sul tetto.

Per un’esperienza più locale, prendete in considerazione l’idea di pernottare a Cetara, un villaggio di pescatori noto per la sua cucina a base di acciughe e le sue trattorie rustiche. Oppure dirigetevi a Marina Stabia, dove potrete fare provviste per il ritorno e godervi un’ultima cena con vista sul Vesuvio.

Consiglio dell’armatore Sunsail: I campi di ormeggio possono essere molto affollati durante l’estate, quindi è bene arrivare presto o prenotare in anticipo. Per un ritmo più rilassato, programmate il vostro viaggio durante la stagione di spalla (maggio e settembre), quando il tempo è ideale e la costa è più tranquilla ma ancora piena di sapori.

Nota: l ‘Italia ospita basi gestite da partner e le prenotazioni dei proprietari sono soggette a linee guida diverse rispetto alle nostre sedi principali. Per saperne di più, contattate il nostro team Owner Care.

Se volete immergervi nel meglio della cultura e della cucina italiana senza navigare da soli, unitevi a una delle flottiglie SailEATtalia di Sunsail. Con la guida di uno yacht leader e di un equipaggio professionale, oltre al cameratismo di compagni di navigazione amanti del cibo. In questo caso, potrete godere di sapori autentici, approfondimenti locali e la sicurezza di navigare con il supporto di tutti.

Avete fame di altro?

Se la vostra idea di vacanza perfetta comprende antiche rovine, mercati all’aperto, taverne in riva al mare e lunghi e pigri pranzi sotto il sole, allora la navigazione nel Mediterraneo è fatta per voi! E non c’è modo migliore per vivere tutto questo che il comfort, il lusso e la flessibilità del vostro yacht.

Come proprietari di uno yacht Sunsail, non siete limitati a una sola destinazione. Grazie alle basi dislocate lungo le coste più iconiche d’Europa e alla flessibilità delle settimane di utilizzo del vostro armatore, avrete la libertà di navigare secondo i vostri programmi, di esplorare al di là delle guide turistiche e di cenare in luoghi in cui i menu non sono tradotti. Possedere uno yacht Sunsail significa ancorare vicino alle rovine che avete studiato a scuola, rifornirsi nei mercati locali autentici e brindare al tramonto da una baia tranquilla di cui non conoscevate nemmeno l’esistenza.

Quindi, se volete qualcosa di più di una semplice vacanza, lasciate che la proprietà di uno yacht Sunsail vi apra le porte di uno stile di vita mediterraneo ricco di cultura, cucina e scoperte.

Rivolgetevi al nostro team oggi stesso per scoprire come il vostro prossimo pasto indimenticabile potrebbe essere a bordo del vostro yacht nel Mediterraneo.